Ben kimim ve neyi savunuyorum

Fizik tedavi, manuel terapi ve egzersizi her danışan için ayrı bir planda birleştiriyorum. Ne yaptığımızı ve neden yaptığımızı her seansta anlatıyorum.

  • Direnç bandıyla omuz egzersizi
  • Pınar Aksoy bel ağrısı olan bir danışanla çalışıyor
  • Saray'daki görüşme odası
Yaklaşımım

Tedaviye bakışım

Kısa süreli rahatlamayla yetinmek istemiyorum. Amacım, ağrının günlük hayatınızdaki yerini küçültmek.

Tedavi benim için anlamakla başlar, uygulamakla değil.

Fizyoterapist Pınar Aksoy

Ben Pınar Aksoy; Saray / Tekirdağ'da, Kemalpaşa Mahallesi'ndeki kliniğimde fizyoterapist olarak çalışıyorum. Bel ve boyun ağrıları, skolyoz ve duruş bozuklukları, lenfödem-lipödem ve felç sonrası rehabilitasyon başta olmak üzere kas, eklem ve sinir sistemi kaynaklı şikâyetlerde birebir seanslarla tedavi uyguluyorum.

Her tedaviye ağrının nedenini anlamaya yönelik bir değerlendirmeyle başlıyor; manuel terapi, fizik tedavi yöntemleri ve kişiye özel egzersizi bir araya getiriyorum. Instagram'da (@fizyoterapistpinaraksoy) ağrı, egzersiz ve doğru bilinen yanlışlar üzerine bilgilendirici videolar paylaşıyorum.

Ağrının hissedildiği yer her zaman sorunun kaynağı olmayabilir. Boyundan kaynaklanan bir şikâyet omza ya da kola, belden kaynaklanan bir şikâyet kalçaya ya da bacağa yansıyabilir. Bu yüzden ilk sorum yalnızca “Neresi ağrıyor?” değil; ağrının ne zaman ve neden başladığı, hangi hareketlerle değiştiği.

Bu nedenle her seansa değerlendirmeyle başlıyorum ve fizik tedaviyi, manuel terapiyi ve egzersizi sizin durumunuza göre birleştiriyorum. Standart bir program yok; plan ilerlemenize, günlük yüklerinize ve hedeflerinize göre güncelleniyor.

Birebir çalışmak benim için sorumluluk demek: size ayrılan zaman, kurduğumuz güven ve evde devam eden program. Amacım kısa süreli bir etki değil, günlük hayatta hissedeceğiniz bir fark.

Fizyoterapist · Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi

Klinik

Klinikten kareler

Saray'daki kliniğimizde değerlendirme, manuel terapi ve egzersiz seanslarından anlar.

  • Pınar Aksoy, Fizyoterapist

    Pınar Aksoy

    Fizyoterapist

  • Manuel terapi, Bel ve kalça

    Manuel terapi

    Bel ve kalça

  • Değerlendirme, İlk seans

    Değerlendirme

    İlk seans

  • Omuz egzersizi, Direnç bandı

    Omuz egzersizi

    Direnç bandı

  • Güçlendirme, Omuz çevresi

    Güçlendirme

    Omuz çevresi

  • Egzersiz eğitimi, Doğru uygulama

    Egzersiz eğitimi

    Doğru uygulama

Hizmetler

Hangi şikâyetlerde yanınızdayım

Herkese aynı programı vermiyorum. Önce sizi değerlendiriyor, planı ona göre hazırlıyorum.

  • Fizik Tedavi & Manuel Terapi

    Kas, eklem ve yumuşak dokuya yönelik elle uygulanan teknikler ve fizik tedavi yöntemleriyle ağrıyı azaltmaya ve hareketi rahatlatmaya yönelik tedavi.

  • Skolyoz, Kifoz & Duruş Bozukluğu

    Omurga eğriliği ve duruş bozukluklarında değerlendirme, postür eğitimi ve size göre hazırlanan düzeltici egzersizler.

  • Bel & Boyun Ağrıları

    Bel ve boyun ağrısı, bel fıtığı ve siyatik kaynaklı şikâyetlerde ağrının nedenine yönelik tedavi ve egzersiz.

  • Lenfödem & Lipödem

    Lenfödem ve lipödemde ödemi azaltmaya ve dokuyu desteklemeye yönelik bakım, egzersiz ve takip.

  • Felç Tedavisi

    İnme (felç) sonrası nörolojik rehabilitasyon: denge, yürüme ve günlük yaşam aktivitelerine yönelik çalışma.

  • Kişiye Özel Egzersiz

    Seanslar arasında evde uygulayacağınız, ağrı sınırlarınıza göre düzenlenen egzersiz programı.

Odak noktam

Nelere önem veriyorum

  • Herkese aynı program değil, size göre bir plan
  • Tedaviye geçmeden önce değerlendirme
  • Manuel terapi, fizik tedavi ve egzersiz bir arada
  • Günlük hayatta işinize yarayan egzersizler
Sırtüstü çapraz kol-bacak egzersizi
Pınar Aksoy danışanına egzersizi anlatıyor