Fizik Tedavi & Manuel Terapi Saray'da
Saray / Tekirdağ'da fizik tedavi ve manuel terapi
Fizyoterapist Pınar Aksoy, Saray / Tekirdağ'daki kliniğinde kas, eklem ve omurga kaynaklı ağrılar için fizik tedavi ve manuel terapiyi birebir seanslarda uygular. Tedavi, ağrının kaynağını bulmaya yönelik bir değerlendirmeyle başlar; elle uygulanan teknikler, fizik tedavi yöntemleri ve kişiye özel egzersiz bir arada kullanılır.
Randevu AlFizyoterapist Pınar Aksoy · Saray / Tekirdağ · Birebir seans · Pazartesi-Cuma, 09:00-21:00
Manuel Terapi nedir
Manuel terapi nedir?
Manuel terapi, fizyoterapistin elleriyle uyguladığı tekniklerin genel adıdır. Eklem mobilizasyonu, yumuşak doku teknikleri, kas gevşetme ve germe uygulamaları bunlardan bazılarıdır. Amaç; kısıtlanan hareketi açmak, ağrıyı azaltmak ve vücudu egzersize hazırlamaktır.
Manuel terapi tek başına değil, egzersiz ve gerektiğinde diğer fizik tedavi yöntemleriyle birlikte uygulandığında daha anlamlıdır. Kalıcı sonuç için kazanılan hareketin günlük hayata taşınması gerekir; bu yüzden her tedavi planında bir ev egzersiz programı yer alır.
Manuel Terapi kimler için
Hangi şikâyetlerde uygulanır?
- Bel ve boyun ağrıları
- Omuz ağrısı ve omuzda hareket kısıtlılığı
- Diz ve kalça ağrıları
- Kas gerginliği, tutulma ve kramplar
- Duruşa bağlı sırt ağrıları
- Günlük hayatta veya sporda oluşan yumuşak doku zorlanmaları
- Ameliyat sonrası hareket kısıtlılığı (hekiminizin onayıyla)
Manuel Terapi nasıl
Seanslarda neler yapılır?
- Ayrıntılı değerlendirme: şikâyetin öyküsü, duruş, hareket açıklığı ve kas testleri
- Eklem mobilizasyonu ve yumuşak doku teknikleri
- Değerlendirmeye göre seçilen fizik tedavi yöntemleri
- Kişiye özel egzersiz ve ev programı
- Her seansta ilerlemenin kontrolü ve planın güncellenmesi
Süreç nasıl ilerliyor
Manuel Terapi: ilk görüşmeden sonuca
Başlangıçta şikâyetlerinizi dinliyor ve değerlendirme yapıyoruz. Ardından hedefleri birlikte belirliyor, birebir seanslarla ilerliyor ve birkaç seans sonra dürüst bir ara değerlendirme yapıyoruz.
- 01
Görüşme ve değerlendirme
Şikâyetinizi dinler, hareket, duruş ve kas testleriyle kaynağını ararız.
- 02
Tedavi planınız
Seans sıklığını, yöntemleri ve evde neler yapabileceğinizi birlikte belirleriz.
- 03
Seanslar
Birebir uygulama ve egzersiz; yoğunluk her seansta size göre ayarlanır.
- 04
Ara değerlendirme
Ne değişti, ne değişmedi? Planın nasıl devam edeceğine birlikte karar veririz.
Önce hekime başvurun
Şu durumlarda fizyoterapiden önce hekim değerlendirmesi gerekir:
- Düşme veya kaza gibi bir travmadan sonra başlayan şiddetli ağrı
- Ateş, açıklanamayan kilo kaybı ya da gece dinlenirken geçmeyen ağrı
- Kol veya bacakta ilerleyen güçsüzlük ya da uyuşma
- İdrar veya dışkı kontrolünde değişiklik. Bu durumda vakit kaybetmeden acile başvurun.
Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi kararı için hekiminize danışınız.
Sık sorulan sorular manuel terapi
Önceden bilmek istedikleriniz
Seansların akışı, ne getirmeniz gerektiği ve hangi durumlarda önce hekime başvurmanız gerektiği hakkında en çok sorulanlar.
Manuel terapi ağrılı mıdır?
Kaç seans gerekir?
Seansa gelirken ne getirmeliyim?
İlgili yazılar
Bu konuda Instagram videolarımdan derlenen kısa bilgilendirici yazılar.
Diğer hizmetler
Skolyoz, Kifoz & Duruş Bozukluğu
Omurga eğriliği ve duruş bozukluklarında değerlendirme, postür eğitimi ve size göre hazırlanan düzeltici egzersizler.
Bel & Boyun Ağrıları
Bel ve boyun ağrısı, bel fıtığı ve siyatik kaynaklı şikâyetlerde ağrının nedenine yönelik tedavi ve egzersiz.
Lenfödem & Lipödem
Lenfödem ve lipödemde ödemi azaltmaya ve dokuyu desteklemeye yönelik bakım, egzersiz ve takip.
Felç Tedavisi
İnme (felç) sonrası nörolojik rehabilitasyon: denge, yürüme ve günlük yaşam aktivitelerine yönelik çalışma.
Kişiye Özel Egzersiz
Seanslar arasında evde uygulayacağınız, ağrı sınırlarınıza göre düzenlenen egzersiz programı.
Gelin, birebir konuşalım
Hiçbir şey hazırlamanıza ya da karar vermenize gerek yok. İlk görüşmede ağrının arkasında ne olduğuna ve bu tedavinin sizin için doğru yol olup olmadığına birlikte bakarız. Değilse, bunu da açıkça söyleriz.
Fizyoterapist Pınar Aksoy
Kemalpaşa, Gülden Sk. No:17, 59600 Saray / Tekirdağ
Randevu: Pazartesi-Cuma, 09:00-21:00 · Tel: 0542 220 06 41